Energy Balance Workshop

Stressbewältigung und - Prävention: durch energetische Methoden und Techniken zu mehr Entspannung, Innerer Balance und Wohlbefinden

In zunehmendem Maße steigen die Anforderungen für viele Menschen. Steigender Druck und Stress im Berufsalltag und im privaten Bereich führen zu einer übermäßigen Belastung. In der Folge können viele immer weniger auf natürliche Weise entspannen, um Körper, Seele und Geist die notwendige Ruhe zu gönnen.

In diesem Workshop zeigen wir Ihnen den Weg zu einem neuen, bewussteren Umgang mit sich selbst und dem Thema Stress.

Durch einfache und leicht in den Alltag zu integrierende Übungen aus dem Stillen Qi Gong, dem Jin Shin Jyutsu (Japanisches Heilströmen) sowie der Cranio Sacralen Osteopathie und der Kinesiologie bieten wir Ihnen Alternativen zur Stressbewältigung.

Verschiedene Wahrnehmungs - und Entspannungsübungen zur Stärkung der eigenen Ressourcen, Atemübungen sowie Übungen zur Steigerung Ihres Energiepotentials bilden die Grundlage, um aus dem Stress in die Balance zu finden.

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